Visseral (daxili) piylərdən qurtulmağa çalışan insanlar bir şeyi düzgün anlamalıdır: qarını 10 günə əritməyə imkan verə

Düz qarın arzulayırsınızsa, pəhrizinizi nəzərdən keçirməklə başlayın.  Qaynarinfo xəbər verir ki, fitness eksperti Den

ABŞ-dan olan kardioloq bu sirri açıb... ...ABŞ kardioloqu Tiffani Pauell-Uayli bu

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

Siz arıq və incə bədən quruluşu arzulayırsınız, lakin daim pəhrizə başlamağı sonraya saxlayırsınız? Ola bilsin, səbəb i

Tanınmış həkim və tədqiqatçı Dr. Uilliam Li inadkar yağlara qarşı 5 təbii qidanı açıqlayıb.News24.az Dr. Linin yağ yand

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

Qaçış aparatı və velosiped məşqinin sağlamlığa faydaları

Bunlar sərfəli qidalardır, ona görə də onları pəhrizinizə daxil etmək asandır...

Şalqam suyu, həm dadı ilə, həm də sağlamlığa olan faydaları ilə tanınan qədim bir içkidir. Xüsusilə Türkiyə mətbəxində

İnsanlar düşünür ki, arıqlamaq üçün ya zalda saatlarla tər tökmək, ya da ac qalmaq lazımdır. Halbuki elm göstərir ki,

Sadə, amma təsirli məsləhətlər Tribunainfo.az xəbər verir ki, gündəlik gəzintinin insan sağlamlığına nə qədər vacib tə

Sarıkök maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, iltihabı azaltmaq və qan şəkərini tənzimləmək kimi xüsusiyyətləri ilə

Sadə gündəlik fəaliyyət vaxtından əvvəl ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bi

…Gəzinti, dincəlmək və sevimli musiqi və ya podkastınızdan həzz almaq üçün əla yoldur. Tədqiqatlar göstərir ki, gəzint

Sirr deyil ki, düz bir qarına sahib olmaq üçün ən yaxşı yol müntəzəm idman məşqləri etməkdir. Ancaq bu yorucu görünürsə

Bir çox insan arıqlamaq istəyir, amma hamı bilmir ki, məşq vaxtı piylərin yandırılmasında mühüm rol oynayır. Məşq etmə

Artıq çəkilərindən xilas olmaq istəyənlər mütləq bu qidalardan istifadə etməlidirlər. Medicina.az xəbər verir ki, so

KALORİ YANDIRMAĞA KÖMƏK EDİRQaçmaq əvəzinə isti duş qəbul etmək kaloriləri yandırmağa kömək edir.Britaniyalı tədqiqatçı